Andreas Barella a RETE UNO della RSI Radio Svizzera di Lingua Italiana, ospite di Alessandro Bertellotti a MILLEVOCI. Lo stress, un tema ricorrente del nostro tempo. Un tema trasversale, che tocca l’ambito professionale e quello personale, esistenziale, la dimensione psichica e quella fisica. C’è lo stress positivo e quello che fa male. Conoscere lo stress aiuta a gestirlo meglio, permette di trasformarlo in fonte di energia vitale e di benessere. Infatti, sul fronte opposto, essere inattivi, scarsamente sollecitati, privi di impegni o di interessi, può comportare sentimenti di inutilità e scarsa considerazione di sé. Dove si colloca il giusto equilibrio energetico? Come si può imparare a volgere lo stress in termini costruttivi per la nostra vita? Ascoltate la trasmissione completa.
