Negli ultimi tempi abbiamo sentito molto parlare di spaceclearing, la pratica che ci allena a disfarci delle cose superflue e inutili nello spazio dove viviamo per trattenere solo l’essenziale. Per focalizzarci su quello che è importante per noi, dovremmo fare lo stesso con i nostri pensieri, le nostre emozioni e le nostre azioni, modificandoli in modo da ottenere benessere e soddisfazione. Ma come fare per innescare questo cambiamento? Cosa fare quando pensiamo di non avere risorse adatte a disposizione? Come possiamo riuscire a imparare da inevitabili insuccessi e fallimenti in modo da raggiungere quello che desideriamo nella nostra vita? Isabella Visetti ne parla con Andreas Barella.
