Il training autogeno è una tecnica di rilassamento usata in ambito clinico nel controllo dello stress, nella gestione delle emozioni e nelle patologie con base psicosomatica. Viene utilizzata anche in tutte quelle situazioni che richiedono il raggiungimento di un alto livello di concentrazione. In questo corso introduttivo si andrà alla scoperta pratica dei sei esercizi […]
Essere coscienti dei nostri mezzi e limiti è essenziale per una buona comunicazione. Scoprire, affinare e divertirsi con i nostri meccanismi comportamentali ci motiva e crea il nostro atteggiamento comunicativo quotidiano nell’ambito lavorativo, personale e di coppia. Come dare maggiore spazio ai metodi che funzionano bene per noi? In questo corso utilizzeremo degli strumenti pratici […]
Tremore, timore, trauma, turbamennto, trepidazione: cinque parole che dicono la precarietà e la fragilità dell’esistenza umana. Parole che incontrano la malattia e la Cura. Parole che svelano, come fossero indicatori sismici, l’incertezza del vivere e dello stare al mondo. Come acrobati sospesi sul filo teso tra il cielo e la terra, viviamo incessantemente l’imminente rischio […]
Lo spunto per questo ciclo di incontri è l’episodio che dà origine alla guerra di Troia: il giudizio di Paride. Il giovane principe-pastore deve decidere chi sia la più bella tra Atena, Afrodite ed Era. Tre divinità molto diverse, con origini, miti e significati simbolico-psicologici affascinanti e sfaccettati. Nei nostri incontri andremo dunque alla scoperta […]
La mitologia parla di storie che provengono da un patrimonio comune a tutti gli esseri umani. I suoi simboli (sotto forma di immagini, personaggi, idee) affascinano, toccano e mettono in moto l’emotività più profonda, influenzano donne e uomini, popoli e civiltà. In questo seminario andremo alla scoperta, in modo giocoso, dei collegamenti tra la nostra […]
CIPRIANO ARRIVA CON LA NEBBIA. Una storia vera quasi tutta inventata – ROMANZO DI MAURIZIO GIORGI Primi anni del 1800. La famiglia Barbieri vive modestamente al pianterreno di un caseggiato di Pavia. Il padre Antonio lavora saltuariamente come manovale allo scavo del Naviglio Pavese, un’opera gigantesca i cui cantieri, dopo molti anni, sono arrivati alle […]
Incontro settimanale: tutti i venerdì dalle 17 alle 19. Gli incontri seguono il calendario scolastico del Canton Ticino: durante le vacanze sono sospesi. Per controllare se il corso si tiene, consultate il sito de LaFilanda (link più sotto). Riscopriamo un passatempo intramontabile quale il puzzle. Cerchiamo la tesserina giusta da aggiungere per comporre pian piano […]
Quando una malattia psichiatrica irrompe nella vita, la sconvolge. Questa è la storia vera e commovente di un ragazzo che ha dovuto affrontare il nemico più difficile: se stesso. Tra paure, minacce invisibili e un dolore che nessuno sembrava comprendere, Matteo si è trovato solo, imprigionato in una realtà che gli sfuggiva di mano. Fino […]
Questo romanzo nasce dal lavoro collettivo del corso di scrittura creativa “Appunti miei”, che si svolge regolarmente a LaFilanda. In un percorso condiviso, i partecipanti hanno ideato e scritto la trama, intrecciando visioni, immaginari e stili nar rativi differenti. Ne emerge un’opera corale che, pur nella pluralità degli approcci, si presenta come un racconto unitario, […]
ATTENZIONE! LA DATA DELL’INCONTRO CON ANDREAS BARELLA È STATA SPOSTATA DAL 17 AL 24 APRILE 2026! Il Café Society è un evento che si svolge al Parco San Rocco, dove si esplorano temi culturali e sociali. Gli incontri, animati dal Dr. Med. Graziano Martignoni, si tengono al venerdì dalle 13:00 alle 14:30, invitano ospiti a […]
Ogni due settimane. Venite a divertirvi con noi la domenica pomeriggio nella straordinaria e innovativa Biblioteca Cantonale di Mendrisio! Non serve venire a tutti gli incontri (ma naturalmente se avete voglia di venire sempre fate felice Andreas!). Basta aver voglia di raccontare un pezzetto della propria vita ad altre persone che sono curiose di ascoltare […]
