Calendario

In questa sezione trovate i prossimi appuntamenti con Andreas Barella. Per informazioni sui luoghi dove si svolgono i corsi e per iscrivervi contattate le persone o le istituzioni indicate a fianco di ogni evento. Per qualsiasi informazione riguardo alle proposte offerte potete consultare la pagina Coaching e Seminari oppure prendere direttamente contatto con noi all’indirizzo info@andreasbarella.com.

APPUNTI MIEI - Corso divertente e leggero di scrittura autobiografica - NUOVO ORARIO

QUANDO: la domenica, ogni quindici giorni (primo incontro: 3 settembre), dalle 14:30 alle 15:30
DOVE: Centro Culturale e Biblioteca La Filanda, Via Industria 5, Mendrisio. Vai al sito.
Iscrizioni: Non serve iscriversi. Il corso è gratuito e aperto a tutti, anche occasionalmente. Passate a La Filanda e sedetevi con noi a raccontare qualche bell'episodio della vostra vita!

CONTENUTI: Venite a divertirvi con noi la domenica pomeriggio nella straordinaria e innovativa Biblioteca Cantonale di Mendrisio! Non serve venire a tutti gli incontri (ma naturalmente se avete voglia di venire sempre fate felice Andreas!). Basta aver voglia di raccontare un pezzetto della propria vita ad altre persone che sono curiose di ascoltare e desiderose di raccontare. Il corso è leggero, divertente, stimolante e si svolge attorno a un bel tavolo d'epoca, davanti a una bella tazza di thè o di caffè! Venite a scoprire il vostro sé pubblico, il vostro sé privato e... il vostro sé segreto. Età consigliata: dai 15 ai 99 anni!

TRAINING AUTOGENO - Un metodo pratico e semplice per rilassarsi

QUANDO: sei lunedì dal 2 ottobre, dalle 20.00 alle 21.50
DOVE: Centro Parrocchiale Lamone
Iscrizioni: Gastone D. Patriarca - 077 405 67 09 - gastone.patriarca@edu.ti.ch

CONTENUTI: Il training autogeno è una tecnica di rilassamento usata in ambito clinico nel controllo dello stress, nella gestione delle emozioni e nelle patologie con base psicosomatica. Viene utilizzata anche in tutte quelle situazioni che richiedono il raggiungimento di un alto livello di concentrazione. In questo corso introduttivo andremo alla scoperta in modo pratico dei sei esercizi di rilassamento alla base del TA. Non è necessaria nessuna conoscenza preliminare. Portate un materassino per sdraiarvi comodamente al suolo e una coperta per stare al caldo. Scarica la locandina in pdf.

Interessati alla ampia proposta dei Corsi per Adulti? Scaricate qua il catalogo completo dell'offerta di corsi per l'autunno 2023. Oppure: andate alla pagina dei Corsi per Adulti.

RACCONTIAMO CON LE IMMAGINI - Il Simbolo, la Narrazione, il Senso, l'Emozione

QUANDO: la domenica, ogni quindici giorni (primo incontro: 3 settembre), dalle 17:00 alle 18:00
DOVE: Centro Culturale e Biblioteca La Filanda, Via Industria 5, Mendrisio. Vai al sito.
Iscrizioni: Non serve iscriversi. Il corso è gratuito e aperto a tutti, anche occasionalmente. Passate a La Filanda e sedetevi con noi a scoprire qualche immagine che vi potrebbe ispirare!

CONTENUTI: Il racconto orale e la narrazione per immagini sono tra gli strumenti più antichi della comunicazione umana. Descrivere le scene visive con le parole ha aiutato la psiche umana a evolversi e a dare un significato a ciò che capitava nella vita quotidiana: i primi poeti erano anche sacerdoti e medici. Insomma raccontare storie poteva curare e aiutare a comprendere la realtà. Da queste premesse, cerchiamo di riportare in vita l'arte di raccontare alcuni aspetti della nostra vita. Pescando in modo casuale fra alcune immagini, tentiamo di collegarle tramite la narrazione, per dare loro un senso compiuto. Un'attività divertente ma non priva di un sottile intento educativo nell'ambito della conoscenza delle proprie emozioni e intuizioni.

APERO PUZZLE

QUANDO: tutti i venerdì (primo incontro: 25 agosto), dalle 17:00 alle 19:00
DOVE: Centro Culturale e Biblioteca La Filanda, Via Industria 5, Mendrisio. Vai al sito.
Iscrizioni: Non serve iscriversi. Il corso è gratuito e aperto a tutti, anche occasionalmente. Passate a La Filanda e sedetevi con noi a costruire puzzle da 500, 1000 o 2000 pezzi!

CONTENUTI: Riscopriamo un passatempo intramontabile quale il puzzle.
Cerchiamo la tesserina giusta da aggiungere per comporre pian piano l'immagine, mentre chiacchieriamo, sorseggiamo una bevanda o sgranocchiamo qualcosa. Un processo semplice, spensierato, che valorizza i tempi lunghi e, per questo, quasi terapeutico.

COACHING & PNL: Comunicazione efficace

QUANDO: sei martedì dal 7 marzo, dalle 20:00 alle 21:30
DOVE: Liceo di Lugano 1, Lugano
Iscrizioni: Eliana Fuchs-Recalcati - 079 413 68 41 - eliana.fuchs@edu.ti.ch

CONTENUTI: Tecniche per migliorare la capacità di ascolto attivo e per esprimere le proprie idee, i propri sentimenti e le proprie richieste in modo chiaro e convincente.  Il corso di comunicazione efficace è strutturato nel seguente modo: poca teoria e tanta pratica. La teoria si concentra su cosa è importante nella comunicazione, vale a dire la capacità di individuare e comprendere le proprie sensazioni, la scelta delle emozioni che si vogliono comunicare e come esprimere queste cose nel modo più chiaro e lineare possibile grazie alle parole, ai toni e al linguaggio non verbale. La pratica consiste nel fare esercizi in questo senso, provare durante la settimana in situazioni reali e discutere di cosa è capitato nelle lezioni seguenti, e correggere quello che non ha dato risultati soddisfacenti. Riduzione del 50% sulla tassa d’iscrizione per i detentori dell’abbonamento Arcobaleno annuale. Scarica la locandina.

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PERCORSI MITOLOGICI - Quattro conferenze

QUANDO: Quattro domeniche dal 12 novembre, dalle 17:00 alle 18:30
DOVE: Centro Culturale e Biblioteca La Filanda, Via Industria 5, Mendrisio. Vai al sito.
Iscrizioni: Non serve iscriversi. Le conferenze sono gratuite e adatte a tutti.

CONTENUTI: La funzione principale del mito è aiutare ogni individuo nel viaggio della sua vita, fornendogli una sorta di mappa, di guida turistica per raggiungere la pienezza e la realizzazione di sé. In queste quattro serate esamineremo alcuni degli aspetti personali e psicologici del mito, applicando i più vasti temi della mitologia mondiale alla crescita personale e alla ricerca della trasformazione. Nella prima serata ci occuperemo di alcuni miti di creazione; nella seconda andremo a leggere alcuni miti che parlano della differenza della visione del mondo di cacciatori e di raccoglitori, nella terza serata parleremo di alcune divinità femminili greche e nell’ultima serata andremo alla scoperta di un’opera medievale che ancora oggi affascina: la storia di Tristano e Isotta. Scarica la locandina.