Calendario

LE ATTIVITÀ SONO RIPRESE NORMALMENTE A PARTE I CORSI ESPERIENZIALI RESIDENZIALI, ANCORA SOSPESI. :(

In questa sezione trovate i prossimi appuntamenti con Andreas Barella. Per informazioni sui luoghi dove si svolgono i corsi e per iscrivervi contattate le persone o le istituzioni indicate a fianco di ogni evento. Per qualsiasi informazione riguardo alle proposte offerte potete consultare la pagina Coaching e Seminari oppure prendere direttamente contatto con noi all’indirizzo info@andreasbarella.com.

APPUNTI MIEI - Corso divertente e leggero di scrittura autobiografica - NUOVO ORARIO

QUANDO: la domenica, ogni quindici giorni (primo incontro: 22 gennaio), dalle 14:30 alle 15:30
DOVE: Centro Culturale e Biblioteca La Filanda, Via Industria 5, Mendrisio. Vai al sito.
Iscrizioni: Non serve iscriversi. Il corso è gratuito e aperto a tutti, anche occasionalmente. Passate a La Filanda e sedetevi con noi a raccontare qualche bell'episodio della vostra vita!

CONTENUTI: Venite a divertirvi con noi la domenica pomeriggio nella straordinaria e innovativa Biblioteca Cantonale di Mendrisio! Non serve venire a tutti gli incontri (ma naturalmente se avete voglia di venire sempre fate felice Andreas!). Basta aver voglia di raccontare un pezzetto della propria vita ad altre persone che sono curiose di ascoltare e desiderose di raccontare. Il corso è leggero, divertente, stimolante e si svolge attorno a un bel tavolo d'epoca, davanti a una bella tazza di thè o di caffè! Venite a scoprire il vostro sé pubblico, il vostro sé privato e... il vostro sé segreto. Età consigliata: dai 15 ai 99 anni!

TRAINING AUTOGENO - Un metodo pratico e semplice per rilassarsi

QUANDO: sei lunedì dal 27 febbraio, dalle 20.00 alle 21.50
DOVE: Centro Parrocchiale Lamone
Iscrizioni: Davide Patriarca - 077 405 67 09 - cpa.patriarca@gmail.com

CONTENUTI: Il training autogeno è una tecnica di rilassamento usata in ambito clinico nel controllo dello stress, nella gestione delle emozioni e nelle patologie con base psicosomatica. Viene utilizzata anche in tutte quelle situazioni che richiedono il raggiungimento di un alto livello di concentrazione. In questo corso introduttivo andremo alla scoperta in modo pratico dei sei esercizi di rilassamento alla base del TA. Non è necessaria nessuna conoscenza preliminare. Portate un materassino per sdraiarvi comodamente al suolo e una coperta per stare al caldo. Scarica la locandina.

Interessati alla ampia proposta dei Corsi per Adulti? Scaricate qua il catalogo completo dell'offerta di corsi per la primavera 2023.

RACCONTIAMO CON LE IMMAGINI - Il Simbolo, la Narrazione, il Senso, l'Emozione - PAUSA... TORNA IN SETTEMBRE 2023

QUANDO: la domenica, ogni quindici giorni (primo incontro: 3 settembre), dalle 17:00 alle 18:00
DOVE: Centro Culturale e Biblioteca La Filanda, Via Industria 5, Mendrisio. Vai al sito.
Iscrizioni: Non serve iscriversi. Il corso è gratuito e aperto a tutti, anche occasionalmente. Passate a La Filanda e sedetevi con noi a scoprire qualche immagine che vi potrebbe ispirare!

CONTENUTI: Il racconto orale e la narrazione per immagini sono tra gli strumenti più antichi della comunicazione umana. Descrivere le scene visive con le parole ha aiutato la psiche umana a evolversi e a dare un significato a ciò che capitava nella vita quotidiana: i primi poeti erano anche sacerdoti e medici. Insomma raccontare storie poteva curare e aiutare a comprendere la realtà. Da queste premesse, cerchiamo di riportare in vita l'arte di raccontare alcuni aspetti della nostra vita. Pescando in modo casuale fra alcune immagini, tentiamo di collegarle tramite la narrazione, per dare loro un senso compiuto. Un'attività divertente ma non priva di un sottile intento educativo nell'ambito della conoscenza delle proprie emozioni e intuizioni.

APERO PUZZLE

QUANDO: tutti i venerdì (primo incontro: 20 gennaio), dalle 17:00 alle 19:00
DOVE: Centro Culturale e Biblioteca La Filanda, Via Industria 5, Mendrisio. Vai al sito.
Iscrizioni: Non serve iscriversi. Il corso è gratuito e aperto a tutti, anche occasionalmente. Passate a La Filanda e sedetevi con noi a costruire puzzle da 500, 1000 o 2000 pezzi!

CONTENUTI: Riscopriamo un passatempo intramontabile quale il puzzle.
Cerchiamo la tesserina giusta da aggiungere per comporre pian piano l'immagine, mentre chiacchieriamo, sorseggiamo una bevanda o sgranocchiamo qualcosa. Un processo semplice, spensierato, che valorizza i tempi lunghi e, per questo, quasi terapeutico.

COACHING & PNL: Tre semplici passi per riprendere in mano la nostra vita

QUANDO: cinque martedì dal 7 marzo, dalle 20:00 alle 22:00
DOVE: Scuola media di Pregassona (Via Terzerina), Lugano
Iscrizioni: Eliana Fuchs-Recalcati - 079 413 68 41 - cpa.fuchs.recalcati@gmail.com

CONTENUTI: Immaginate di trasformare lo stress quotidiano in una forza che vi spinge a creare la vita che volete vivere. In questo corso scopriremo come prenderci cura dei nostri sogni e come inserire nella nostra vita quello che ci interessa veramente. Tre passi semplici per cominciare subito a realizzare un’esistenza ricca di senso: 1. Capire che cosa vogliamo realizzare; 2. Scoprire le ragioni emotive per cui vogliamo raggiungere questo risultato; 3. Rimuovere le trappole mentali che ce lo impediscono. Scarica la locandina.

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